Retinoli është kthyer në një nga përbërësit më të kërkuar në kujdesin e lëkurës, sidomos për personat që duan të përmirësojnë teksturën, pamjen e poreve, vijat e holla dhe tonin jo të njëtrajtshëm të fytyrës. Ai bën pjesë në familjen e retinoideve, derivate të vitaminës A, të njohura për ndikimin në rinovimin qelizor. Por pikërisht kjo fuqi e bën edhe një përbërës që kërkon kujdes. Kur përdoret gabim, mund të sjellë skuqje, tharje, djegie të lehtë, kruarje ose ndjesi tendosjeje.
Gabimi më i zakonshëm është nisja me entuziazëm të tepruar. Shumë persona e vendosin çdo natë, në sasi të madhe, duke e kombinuar menjëherë me acide eksfoliuese apo produkte të tjera aktive. Lëkura nuk ka kohë të përshtatet dhe barriera mbrojtëse dëmtohet. Retinoli nuk duhet parë si zgjidhje e shpejtë, por si pjesë e një rutine të qëndrueshme.
Nisja duhet të jetë graduale
Për fillestarët, rregulli më i sigurt është përdorimi dy herë në javë gjatë mbrëmjes. Nëse lëkura nuk shfaq irritim të dukshëm, frekuenca mund të rritet ngadalë pas disa javësh. Nuk është e nevojshme të përdoret çdo natë për të parë përmirësime. Për shumë lëkura, një ritëm i moderuar jep rezultate më të mira sesa përdorimi i shpeshtë që shkakton acarim.
Sasia ka rëndësi po aq sa shpeshtësia. Për gjithë fytyrën mjafton një masë e vogël, afërsisht sa një kokërr bizele. Produkti shpërndahet në ballë, faqe dhe mjekër, pastaj hapet butësisht në një shtresë të hollë. Zona shumë pranë syve, cepat e hundës dhe konturi i buzëve janë më të ndjeshme, ndaj duhen shmangur ose mbrojtur me krem hidratues.
Lëkura duhet të jetë e thatë
Retinoli vendoset më mirë në lëkurë të pastër dhe plotësisht të thatë. Pas larjes së fytyrës, është e këshillueshme të pritet disa minuta para aplikimit. Kur lëkura është ende e lagësht, përthithja mund të jetë më e fortë dhe rreziku për irritim rritet.
Larësi duhet të jetë i butë, pa grimca gërryese dhe pa efekt tharës. Një rutinë e thjeshtë në mbrëmje mund të përfshijë larje të fytyrës, pritje derisa lëkura të thahet, aplikim të retinolit dhe më pas krem hidratues. Për lëkurat e ndjeshme, mund të përdoret metoda “sanduiç”: fillimisht një shtresë e hollë hidratuesi, më pas retinoli dhe në fund sërish hidratues. Kjo e zbut kontaktin direkt të produktit me lëkurën.
Çfarë nuk duhet kombinuar në fillim
Kur retinoli futet për herë të parë në rutinë, është më mirë të shmangen përkohësisht produktet me acide AHA, BHA, scrub-et mekanike dhe trajtimet e forta kundër akneve. Kombinimi i shumë përbërësve aktivë mund të dobësojë barrierën e lëkurës dhe ta bëjë fytyrën më reaktive.
Kjo nuk do të thotë se këta përbërës nuk mund të përdoren kurrë. Por në fillim, lëkura ka nevojë për qetësi. Rutina duhet të jetë sa më e thjeshtë: pastrim i butë, retinol me ritëm të kontrolluar, hidratues dhe mbrojtje nga dielli në mëngjes.
SPF është i domosdoshëm
Përdorimi i retinolit pa krem dielli është një nga gabimet më të mëdha në kujdesin e fytyrës. Lëkura bëhet më e ndjeshme dhe ekspozimi i pambrojtur mund të përkeqësojë njollat, skuqjen dhe shenjat e plakjes së parakohshme. Çdo mëngjes duhet përdorur krem dielli me mbrojtje të gjerë ndaj UVA dhe UVB, me SPF të paktën 30.
Kjo vlen edhe kur moti është me re ose kur pjesa më e madhe e ditës kalohet brenda. Drita që hyn nga dritaret dhe ekspozimet e shkurtra gjatë ditës kanë efekt të grumbulluar. Retinoli jep më shumë përfitim kur shoqërohet me mbrojtje të rregullt.
Kur duhet ndërprerë përdorimi
Pak tharje ose ndjesi e lehtë pickimi mund të ndodhë në javët e para. Por djegia e fortë, skuqja e vazhdueshme, çarja e lëkurës apo kruarja intensive nuk duhen neglizhuar. Në këto raste, përdorimi duhet ndërprerë për disa ditë dhe rutina duhet kthyer te produktet qetësuese dhe hidratuese.
Personat me lëkurë shumë të ndjeshme, rosacea, dermatit aktiv, akne të rënda ose trajtime dermatologjike në vazhdim duhet të këshillohen me specialist përpara përdorimit. Retinoidet zakonisht nuk rekomandohen gjatë shtatzënisë, ushqyerjes me gji ose kur planifikohet shtatzëni, ndaj në këto raste duhet kërkuar këshillë mjekësore.
Retinoli mund të jetë një aleat i vlefshëm për fytyrën, por vetëm kur përdoret me durim. Sekreti nuk qëndron te sasia apo shpejtësia, por te qëndrueshmëria, hidratimi dhe mbrojtja e përditshme e lëkurës.