Belina Pupa lindi më 20 qershor 1985 në Shkodër dhe njihet si terapiste e shëndetit mendor, punonjëse sociale, sipërmarrëse dhe figurë aktive në mediat sociale. Profili i saj publik është ndërtuar mbi tema që lidhen me ankthin, traumën, marrëdhëniet, përshtatjen në emigracion dhe mirëqenien emocionale. Përvoja e jetesës në Shqipëri, Shtetet e Bashkuara dhe Australi i ka dhënë një këndvështrim të veçantë mbi ndryshimet kulturore dhe vështirësitë që shoqërojnë fillimet e reja.
Largimi nga Shkodra dhe vitet në Shtetet e Bashkuara
Në nëntor të vitit 1998, kur ishte 12 vjeçe, ajo u largua nga Shqipëria dhe u vendos në Detroit. Kalimi nga Shkodra në një qytet të madh amerikan solli një realitet të ri, nga gjuha dhe shkolla deri te mënyra e jetesës. Në rrëfimet publike ka treguar se emigracioni kërkoi përshtatje të shpejtë dhe e detyroi të fitonte pavarësi në një moshë të re.
Shkollimi në Shtetet e Bashkuara u zhvillua në disa etapa. Në maj 2008 përfundoi studimet e përgjithshme në Macomb Community College, ndërsa në qershor 2009 mori diplomën Bachelor në Shkencat e Drejtësisë Penale në Wayne State University. Kjo fushë e pajisi me njohuri mbi institucionet, sjelljen njerëzore dhe mënyrën se si faktorët shoqërorë ndikojnë në vendimmarrje.
Gjatë viteve amerikane punoi në sektorë të ndryshëm, përfshirë financën dhe pasuritë e paluajtshme. Ndryshimi i profesioneve nuk ishte i shkëputur nga rruga e saj personale. Ai pasqyronte nevojën për t’u përshtatur me tregun e punës dhe për të krijuar përvojë në komunikim, organizim dhe marrëdhënie me klientët.
Kalimi drejt punës sociale dhe terapisë
Pas vendosjes në Australi, drejtimi profesional u zhvendos gjithnjë e më shumë te shëndeti mendor. Në dhjetor 2015 përfundoi studimet master në Punë Sociale dhe Shëndet Mendor në University of South Australia. Formimi përfshinte vlerësimin e nevojave psikologjike e sociale, këshillimin, punën me komunitetin dhe mbështetjen e individëve në periudha krize.
Më pas u angazhua në këshillim familjar dhe shkollor, duke punuar me persona të moshave dhe prejardhjeve të ndryshme. Përvoja me komunitetin emigrant u bë një pjesë e rëndësishme e qasjes së saj, sepse shumë klientë përballeshin njëkohësisht me ankthin, presionin kulturor, izolimin dhe vështirësinë për të kërkuar ndihmë profesionale.
Në vitin 2020, Belina Pupa përfundoi në Flinders University një specializim në terapinë konjitive të sjelljes. Kjo metodë përdoret për të kuptuar lidhjen mes mendimeve, emocioneve dhe veprimeve, duke ndihmuar individin të identifikojë modele që ndikojnë negativisht në jetën e përditshme. Në punën e saj, ajo është përqendruar veçanërisht te ankthi, trauma dhe marrëdhëniet.
“One Healthy Mind” dhe komunikimi me publikun
Themelimi i platformës “One Healthy Mind” shënoi kalimin nga puna brenda institucioneve te krijimi i një shërbimi të pavarur. Nëpërmjet saj ofrohen seanca dhe mbështetje profesionale për klientë në Australi, Shqipëri, Shtetet e Bashkuara dhe vende të tjera ku jetojnë shqiptarë. Përdorimi i shqipes dhe anglishtes e ka bërë shërbimin më të aksesueshëm për njerëzit që preferojnë të flasin për përjetimet emocionale në gjuhën amtare.
Prania në rrjetet sociale u zhvillua paralelisht me aktivitetin profesional. Në vend të përmbajtjeve të fokusuara vetëm te jeta personale, ajo ka trajtuar çështje si kufijtë në marrëdhënie, varësia emocionale, vetëvlerësimi, stresi, komunikimi në çift dhe ndikimi i traumave të hershme. Gjuha e përdorur është e drejtpërdrejtë dhe synon t’i afrojë temat e psikologjisë me përvojat e përditshme.
Intervistat televizive dhe podcastet në Shqipëri e kanë bërë të njohur edhe për publikun që nuk e ndiqte më parë në internet. Në këto paraqitje ka folur për emigracionin, ndryshimet e profesionit, ndërtimin e një jete të re dhe rëndësinë e trajtimit të shëndetit mendor pa turp apo paragjykim. Ajo ka theksuar se imazhi i përsosur në rrjetet sociale nuk përputhet gjithmonë me realitetin dhe se vështirësitë emocionale nuk duhen fshehur pas paraqitjes publike.
Aktiviteti i viteve të fundit
Në paraqitjet e fundit, Belina Pupa ka vijuar të trajtojë ankthin, traumën, marrëdhëniet dhe presionin që krijojnë pritshmëritë shoqërore. Puna e saj zhvillohet mes seancave terapeutike, komunikimit digjital dhe pjesëmarrjes në programe ku çështjet e mirëqenies psikologjike shpjegohen në mënyrë të kuptueshme.
Platforma e saj vazhdon të funksionojë si një hapësirë për këshillim dhe edukim, me vëmendje të veçantë ndaj shqiptarëve që jetojnë jashtë vendit. Përmes kësaj veprimtarie, ajo ka krijuar një profil që ndërthur përvojën akademike, praktikën sociale dhe komunikimin publik, duke e orientuar praninë e saj drejt temave të shëndetit emocional dhe marrëdhënieve njerëzore.